做情绪的主人
最近和朋友争论先有意识还是先有物质时，争论升级为争吵，十分不愉快。
自己心情多少有点受影响，一想起来当时争吵的场景就怒火中烧。以至于学习时都有些心不在焉。有一些愤怒对方的不讲理，又有一些悔意自己言辞的过分。被情绪的阴霾笼罩着。
曾经沧海难为水，除却巫山不是云。事情已经发生了，我们又没有能力去改变已经发生的事。
与其说自己深陷情绪漩涡之中，不如换个思路，我们自己的心情，不应该由我们自己掌握吗？
在消极情绪里，我们不妨将它抛之脑后，不再去想，不做无意义的能量消耗。
在我们身心愉悦时，也不要去思考过多，影响到我们对当下快乐的感受。
让情绪为我们服务，做情绪的主人。